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2008-07-15
Échauffement du sportif : Comment préparer l'organisme à un effort - de Docteur G. Pasquet, Docteur Ph. Potier, l. Hascoat, Th. Rousset (Author)
Details Échauffement du sportif : Comment préparer l'organisme à un effort
Les données ci-dessous contient les informations spécifiques sur Échauffement du sportif : Comment préparer l'organisme à un effort
| Le Titre Du Livre | Échauffement du sportif : Comment préparer l'organisme à un effort |
| Sortié Le | 2008-07-15 |
| Traducteur | Ahuva Clodie |
| Nombre de Pages | 544 Pages |
| La taille du fichier | 73.73 MB |
| Langue du Livre | Anglais & Français |
| Éditeur | Golden Gryphon Press |
| ISBN-10 | 6753853266-PSL |
| Format de E-Book | PDF EPub AMZ AZW PPT |
| de (Auteur) | Docteur G. Pasquet, Docteur Ph. Potier, l. Hascoat, Th. Rousset |
| ISBN-13 | 553-4787087941-WXH |
| Nom de Fichier | Échauffement-du-sportif-Comment-préparer-l'organisme-à-un-effort.pdf |
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Léchauffement prépare progressivement lorganisme à leffort Il aide à prévenir des blessures augmente les capacités mécaniques et la coordination autrement dit la performance améliore la concentration et permet de mieux récupérer après lactivité Séchauffer est donc indispensable chez le sportif et à tous niveaux
L’échauffement est une étape indispensable précédant toute activité sportive Il permet au corps de se préparer en douceur à l’effort qui l’attend et d’éviter la survenue de courbatures ou de blessures plus graves déchirures élongations… Toutes les fonctions de l’organisme sont mobilisées
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Pour en savoir plus sur lintérêt de léchauffement les erreurs à ne pas commettre et comment bien séchauffer en pratique lisez notre dossier Léchauffement sportif se préparer efficacement
Pour toute activité physique l’échauffement constitue une étape incontournable afin de préparer l’organisme à l’effort Aussi bien au niveau physique que psychique un bon échauffement permet d’être rapidement performant et de prévenir au maximum les risques de blessures